摸到胸部會莫名心煩，可能由心理因素、生理反應、激素變化、過往經歷、胸部疾病等導致。 1.心理因素：可能存在對身體接觸的過度敏感或心理防御機制，比如個人性格內向、保守，對身體接觸較為排斥。 2.生理反應：胸部有豐富的神經末梢，觸摸可能引起神經興奮，導致短暫的心煩。 3.激素變化：在生理期或內分泌紊亂時，激素水平波動，可能影響情緒和身體的感受。 4.過往經歷：若曾有與胸部相關的不愉快經歷，如被侵犯等，會形成心理陰影。 5.胸部疾病：某些胸部疾病，如乳腺增生、乳腺炎等，在觸摸時可能因疼痛或不適而產生心煩。 總之，摸到胸部莫名心煩可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況頻繁出現且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

設法使自己開朗起來，多接觸新鮮的事物和人，進而潛移默化的轉移自己的注意力，時間長了，心中的郁悶之氣會有所消減，也就不容易引發心火了，和人交流多了，平時大聲學習發音。什么氣都沒了，心境就會開朗了。平時的飲食最好能清淡些，辛辣刺激性的食物也會導致人肝火旺，保持愉快的心情;注意休息，多食蔬菜水果。