26 歲女性出現面黃無血色、身體瘦弱，伴有腸胃不好、氣血不足、肝火旺、腎虛、濕毒重等多種癥狀，調理需要綜合考慮飲食、運動、作息、藥物治療和心理調節等方面。 1. 飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。規律進食，避免暴飲暴食和過度節食。 2. 運動調節：適量進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，促進新陳代謝。 3. 作息調整：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，規律作息，有助于身體機能恢復。 4. 藥物治療：可在醫生指導下服用歸脾丸、八珍丸、補中益氣丸等補氣血的藥物。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 總之，身體的調理是一個長期的過程，需要耐心和堅持。同時，建議前往正規醫院，尋求中醫內科醫生的幫助，進行系統的診斷和治療。

建議到正規醫院內科就診做一下血常規、血壓、肝功、b超、胃鏡等檢查，明確病因再進行藥物治療。一般正規醫院都可以檢查治療。