女，15歲，兩年身高未見增高可以練習打籃球，此外需要注意補鈣，適當的戶外活動，飲食上可以多食蝦、骨頭、海產品，含鈣豐富的食物，可以去醫院測一下骨齡，一般都是可以長高的，因為你才16歲，第二次青春期發育還沒有開始，是有機會長高的醫生詢問：謝謝提問。

你可能是早發育，早發育不是病，不用擔心。女生一般在22歲前都是可以再長高的，你現在應該是長的比較慢，因為每個人都有三個長高的高峰期，過了高峰期還是會長高的。你平時多運動（跑步跳繩等等），睡眠充足補充鈣和維生素D，不要吃太咸。

現在很多女孩的生長發育都比較快，很多過了14歲就沒有再長過。有無長高的可能需要看骨骺有無閉合，建議到醫院做個檢查看骨骺有無閉合，如果沒有那么趕緊補充鈣劑還是有長高的可能，如果閉合了那么就沒有什么機會再長了

您好！身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運動、睡眠有關。女孩子的理性身高大約是父母親身高之和除以2。你可以自己算算理想身高是多少，現在還在青春期，你可以是到醫院測個骨齡。平時一定要多運動，多補鈣。睡眠質量一定要好，因為生長激素只在夜間深睡眠狀態分泌。

首先建議檢查是否是微量元素是否是缺乏和建議檢查生長激素是否是正常啊。還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的啊。注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊。而且必須保證充足的休息時間和質量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。