你好，胸部下垂軟軟的分的很開，這情況最好多加鍛煉身體，建議最好去正規的醫院進行手術矯正等，可以多吃木瓜，這可以豐胸，最好多按摩，平時多做擴胸運動等，這有助于恢復的，但是平時最好昂首挺胸等，可以防止駝背等，最好加強鍛煉身體，多吃豬蹄，雞爪等，都可以改變胸部。

你好朋友你現在還年輕才19歲屬于發育期不要使用脂肪注射隆胸建議你可以進行激素治療：選用甲狀腺素每日60毫克分2次口服；或在月經來潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0.5-1.0毫克每日2次連續20天；還可在月經第l2天起隔日肌注黃體酮每次20毫克共5次.

你好！有可能是營養達不到或雌激素缺乏.你可以多食用一些讓乳房更為豐滿的食物。維生素B族是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以要多吃富含這類營養的食物，如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。

你好朋友，你現在還年輕才19歲屬于發育期不要使用脂肪注射隆胸。可以進行鍛煉增加胸部肌肉，進行乳房的按摩，平時多吃些有豐胸作用的食品，例如木瓜、豆類、堅果類食物、大棗等，佩戴合適的文胸。

你好朋友你現在還年輕才19歲屬于發育期不要使用脂肪注射隆胸建議你可以進行激素治療：選用甲狀腺素或在月經來潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片，具體在醫生的指導下治療，