引產后吃濃縮液體鈣+D3、阿膠補血膠囊等保健品,怎么安排服用時間?
問題描述:我剛引過產,最好吃哪些保健品?我現在有濃縮液體鈣+D3,阿膠補血膠囊,多種維生素軟膠囊,維生素C+E片,請問這些分別什么時間吃最好?混合著吃會不會影響吸收效果?
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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引產后身體較為虛弱,需要適當補充營養。對于濃縮液體鈣+D3、阿膠補血膠囊、多種維生素軟膠囊、維生素 C+E 片等保健品,服用時間和注意事項有所不同。 1. 濃縮液體鈣+D3:一般建議在餐后服用,此時胃酸分泌較多,有助于鈣的吸收。晚上睡前服用也較為合適,利于維持血鈣穩定。 2. 阿膠補血膠囊:宜在飯前服用,空腹時吸收較好。但如果腸胃較弱,可改為飯后服用,減少胃腸刺激。 3. 多種維生素軟膠囊:餐后服用較好,食物能促進維生素的溶解和吸收。 4. 維生素 C+E 片:可在餐后服用,以減輕對胃腸道的刺激。 5. 注意事項:這些保健品混合服用一般不會影響吸收效果,但要注意適量。同時,引產后的營養補充不能完全依賴保健品,還應注重飲食均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 引產后身體的恢復需要綜合調理,合理服用保健品只是其中一部分。如果在服用過程中出現不適或疑問,應及時咨詢醫生。
2025-02-11 02:30
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,根據你描述的情況考慮這個是可以的,保健品并沒有什么副作用的。
2016-03-04 14:16
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