不排除風濕的原因?？梢钥紤]吃風濕寒痛片進行調理

痛風病人應該，一、多吃堿性食物，平衡酸堿度二、多吃新鮮蔬果，避熱量減體重。三、限制嘌呤類食物攝入，不吃海鮮肉類四、多喝白開水，排降尿酸五、保持內分泌平衡，均衡攝取多種營養。

你好痛風的發作常常與大吃大喝有關。因為美味佳肴常含有高嘌呤，高嘌吟最終分解代謝產生高血尿酸。因此，調節飲食構成是預防痛風發作的重要環節。痛風病人應少食中嘌吟食物，不食高嘌呤食物。這樣可以降低血尿酸水平，而不至于產生尿酸鹽結晶，從而使關節組織免受損傷。1、不暴飲暴食；　　2、按時服用藥物；　　3、適度運動；　　4、定期門診追蹤；　　5、適度運動減肥是當務之急！　　痛風飲食注意事項　　1、烹調時應盡量少用油多用蒸、煮、鹵、涼拌的烹調方式?！　?、少吃脂肪含量高的食物。　　3、喝足量的水?！　?、避免飲酒。你好：痛風飲食食物分類　　第一類：急性發作期0~25mg嘌呤／100g。奶、蛋、蔬菜、水果、五谷根莖類、海參、海蜇皮?！　〉诙悾喊l生過急性發作者適25~150mg嘌呤／100g。雞胸、魚類、豆腐、部分蔬果及瘦豬肉?！　〉谌悾阂话銢]有發作過者適用。肝臟、小腸、馬加魚、虱目魚、發芽豆類、濃肉汁、酵母粉、雞精?！　〗榻B三則簡便有效的食療方　　米仁紅棗湯：取米仁50克、紅棗5枚煮湯，喝湯食米仁、紅棗。有助于緩解關節疼痛?！　∮衩罪嫞喝∮衩谆蛴衩醉殹⒏?、葉100克煎湯代茶，經常飲服有助于排除尿酸。　　胡桃泥：胡桃仁250克、山藥100克。將胡桃仁浸在含鹽10克的冷開水中，5分鐘后取出，放進微波爐轉3分鐘，再用粉碎機搗爛，與炒熟的山藥粉混合拌勻，每次30克，開水送服。經常食用，有助于強身健體，調節代謝?！　⊥达L病人的飲食應該注意食物中嘌呤量　　痛風的發作常常與大吃大喝有關。因為美味佳肴常含有高嘌呤，高嘌吟最終分解代謝產生高血尿酸。因此，調節飲食構成是預防痛風發作的重要環節。痛風病人應少食中嘌吟食物，不食高嘌呤食物。這樣可以降低血尿酸水平，而不至于產生尿酸鹽結晶，從而使關節組織免受損傷。　　一般飲食分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類?！　∶?00克食物嘌呤含量小于50毫克的有：五谷類：米、麥、高梁、玉米、馬鈴薯、甘薯、面條、通心粉；蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋；奶類：牛奶、乳酪、冰琪琳；飲料：汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜、果凍；以及各種水果、蔬菜和油脂等?！　∶?00克食物中含50~150毫克嘌呤的為中嘌呤：肉類：雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、螃蟹；豆類：黑豆、綠豆、紅豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及筍干、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等?！　∶?00克食物中含150~500毫克嘌呤的食物為高嘌呤：　　豆苗、黃豆芽、蘆筍、菜花、紫菜、香菇、烏魚、鯊魚、鱈魚、海鰻、動物內臟、蚌蛤、干貝／帶魚、扁魚干、沙丁魚、蛤蜊、牡蠣、鏈魚、雞湯、肉湯等。　　每100克食物中大于500毫克嘌呤：小魚干、烏魚皮、酵母粉等?！　⊥达L患者一日三餐好還是一日多餐好？　　自從人類開始對痛風進行研究以來，科學家一直在試圖尋找一種比較理想的進食頻率．把通常的一日三餐吃好吃飽，變成每日少食多餐。其有許多益處，如可以明顯地降低血尿酸的生成與升高，減少每日對降血尿酸藥物的需求量以及降低血中膽固醇水平等。這些益處可能要歸功于腸道對食物緩慢、持續的吸收，這樣就縮短了機體在“空腹狀態”時對血尿酸的代謝和調節。　　另外，增加每日的進食次數并減少每次的進食量還可以減輕饑餓感，從而減少每日的熱能攝入總量，如今已經開展了每日進餐6次甚至8次的研究。此外，還可以服用一些治療痛風的藥物，如別嘌呤醇，它能減慢機體對食物的吸收，從而達到與少量多次進食同樣時效果，值的注意的是，增加進食次數并不適合于每個人，如果你能很好地控制血尿酸而且體重也比較合適的話，就不必采用這種比較麻煩的方法?！　≡俅翁嵝眩骸　?、不暴飲暴食；　　2、按時服用藥物；　　3、適度運動；　　4、定期門診追蹤；　　5、適度運動減肥是當務之急！　　痛風飲食注意事項　　1、烹調時應盡量少用油多用蒸、煮、鹵、涼拌的烹調方式?！　?、少吃脂肪含量高的食物。　　3、喝足量的水?！　?、避免飲酒。