體胖、舌有齒痕且舌根苔白厚、兩側有暗紅點、腳氣嚴重、易掉發有白發，這些癥狀的產生可能是多種因素綜合作用的結果，包括代謝紊亂、濕氣重、真菌感染、內分泌失調、營養不良等。 1. 代謝紊亂：肥胖可能導致身體代謝異常。應調整飲食結構，增加蔬果攝入，控制高熱量、高脂肪食物。適度增加運動量，如快走、游泳等。 2. 濕氣重：舌象表現提示體內濕氣較重。可通過食用祛濕食物，如薏米、紅豆，也可考慮中醫調理，如艾灸、拔罐。 3. 真菌感染：腳氣多由真菌感染引起。保持足部清潔干燥，勤換鞋襪。外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 4. 內分泌失調：產后可能出現內分泌失調，影響體重和頭發。規律作息，避免熬夜。必要時就醫檢查激素水平。 5. 營養不良：脫發、白發可能與營養不良有關。保證攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質。 綜合調理這些癥狀需要從生活習慣、飲食、運動等多方面入手。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

肥胖是一種慢性代謝性疾病，需要從營養學、運動學、醫學等角度去進行對癥治療，所以減肥不是一件輕而易舉的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業的營養師或醫生的指導幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。腳氣跟此無關，腳氣目前較好的方法是內用和外用藥相結合.內服藥有蘭美抒,斯皮仁諾等,外用藥種類相對較多,一般藥店都有售.口服一般一周,較嚴重的服用二周.一般的患者這樣可治愈,但日后是否再發與你平時的護理有關.本身患腳氣的人對真菌就有一種易感性,若治好后不注意仍較易發.平時注意每天換鞋,最好是兩雙輪流穿,注意鞋的干燥,每天回來后放置通風處,隔天再穿.

您好，你的減肥問題可以通過針灸來解決，你可以通過針灸減肥來達到你的減肥目的針灸通經活絡、活血化瘀，減肥效果好，而且沒有副作用，是現代社會最理想的減肥方法。

你好；主要就是少食，減少身體熱量的攝入腳氣是用珊瑚癬凈泡腳再涂抹達克寧，每天換洗襪子。