7 歲兒童長高可選擇純牛奶、高鈣牛奶、全脂牛奶、配方牛奶、鮮牛奶等。 1. 純牛奶：富含優質蛋白質、鈣等營養成分，鈣磷比例適宜，有助于骨骼發育。 2. 高鈣牛奶：額外添加了鈣元素，能更好地滿足兒童生長對鈣的需求。 3. 全脂牛奶：脂肪含量相對較高，能提供更多能量，促進生長激素分泌。 4. 配方牛奶：針對兒童生長需求添加了多種營養成分，如維生素 D、鋅等。 5. 鮮牛奶：新鮮且營養保留較好，含有豐富的蛋白質和礦物質。 總之，7 歲兒童選擇牛奶時，應綜合考慮營養成分和孩子的口味偏好。同時，還應注意飲食均衡，多參加戶外活動，保證充足睡眠，以促進身高增長。

7 歲兒童長高可選擇純牛奶、高鈣牛奶、全脂牛奶、配方牛奶、鮮牛奶等。 1. 純牛奶：富含優質蛋白質、鈣等營養成分，鈣磷比例適宜，有助于骨骼發育。 2. 高鈣牛奶：額外添加了鈣元素，能更好地滿足兒童生長對鈣的需求。 3. 全脂牛奶：脂肪含量相對較高，能提供更多能量，促進生長激素分泌。 4. 配方牛奶：針對兒童生長需求添加了多種營養成分，如維生素 D、鋅等。 5. 鮮牛奶：新鮮且營養保留較好，含有豐富的蛋白質和礦物質。 總之，7 歲兒童選擇牛奶時，應綜合考慮營養成分和孩子的口味偏好。同時，還應注意飲食均衡，多參加戶外活動，保證充足睡眠，以促進身高增長。