中午經常出現低血糖癥狀，但測血糖正常，吃肉喝酒后更嚴重，還伴有疲倦困乏，可能是飲食不當、肝臟問題、心臟疾病、藥物影響、激素失衡等原因所致。 1. 飲食不當：飲食結構不合理，如碳水化合物攝入不足或不均衡，可能導致血糖波動。應保持規律、均衡的飲食，增加全谷物、蔬菜和蛋白質的攝入。 2. 肝臟問題：肝大、脂肪肝可能影響肝臟對糖原的儲存和釋放，從而影響血糖調節。需要治療肝臟疾病，改善肝功能。 3. 心臟疾病：心動過速可能影響血液循環和代謝，間接影響血糖穩定。需針對心臟疾病進行治療，如使用美托洛爾、比索洛爾、維拉帕米等藥物。 4. 藥物影響：某些藥物可能影響血糖代謝，如降壓藥、降脂藥等。必要時調整用藥。 5. 激素失衡：體內激素如胰島素、胰高血糖素等分泌失衡也可能引發此類癥狀。需進一步檢查明確。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施，改善癥狀，恢復健康。

中午經常出現低血糖癥狀，但測血糖正常，吃肉喝酒后更嚴重，還伴有疲倦困乏，可能是飲食不當、肝臟問題、心臟疾病、藥物影響、激素失衡等原因所致。 1. 飲食不當：飲食結構不合理，如碳水化合物攝入不足或不均衡，可能導致血糖波動。應保持規律、均衡的飲食，增加全谷物、蔬菜和蛋白質的攝入。 2. 肝臟問題：肝大、脂肪肝可能影響肝臟對糖原的儲存和釋放，從而影響血糖調節。需要治療肝臟疾病，改善肝功能。 3. 心臟疾病：心動過速可能影響血液循環和代謝，間接影響血糖穩定。需針對心臟疾病進行治療，如使用美托洛爾、比索洛爾、維拉帕米等藥物。 4. 藥物影響：某些藥物可能影響血糖代謝，如降壓藥、降脂藥等。必要時調整用藥。 5. 激素失衡：體內激素如胰島素、胰高血糖素等分泌失衡也可能引發此類癥狀。需進一步檢查明確。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施，改善癥狀，恢復健康。

如果身體屬于超重或肥胖狀態經常發生低血糖反應時應警惕是否患有糖尿病因為有些糖尿病患者的首發癥狀并不一定是高血糖表現亦有以低血糖反應為首發癥狀的建議去醫院做一次葡萄糖耐量試驗以明確診斷

你好，應該戒酒為好，肉類要控制在每天50-75克。