經(jīng)常便秘且在用藥，月經(jīng)還推遲 3 天，可能是多種原因所致，比如飲食結(jié)構(gòu)、腸道功能、藥物作用、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：飲食過于精細、膳食纖維攝入不足，都可能導(dǎo)致便秘。要多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 腸道功能：腸道蠕動緩慢、腸道菌群失調(diào)，會使排便困難。可通過適當(dāng)運動，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。 3. 藥物作用：部分治療便秘的藥物可能影響腸道正常節(jié)律，進而影響月經(jīng)。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素變化，可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲和便秘。 5. 精神心理：長期壓力大、緊張焦慮，會影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，引發(fā)便秘和月經(jīng)紊亂。要學(xué)會放松，如聽音樂、冥想。 如果便秘和月經(jīng)推遲的情況持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，分析上述情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊等藥物進行治療，果導(dǎo)片長時間服用容易產(chǎn)生耐藥性的。期間注意多補充水分，平時可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。