可以根據您自身的情況進行調整，如果有時候下樓后感覺特別強烈的話，就回去看一下，不是特別強烈的話就不用去看，一般情況下都已經鎖好了，只是自己的感覺問題。要避免這種情況，可以在門上貼一個提醒語，那么出門的時候都有提醒，就不用擔心自己會忘記鎖門了。

考慮強迫癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等均有關系，尤其與患者的個性特點緊密相關，比如過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等，具備這些不良個性特征容易患強迫癥。強迫癥狀一般包括：①強迫觀念患者反復思考一些想法,比如懷疑、回憶、窮思竭慮等；②強迫行為患者反復做一些沒有必要的行為,如反復檢查、反復洗手、反復計數以及儀式性動作等建議你保持良好心態，可以去正規醫院檢查一下,針對性治療。一旦確診強迫癥,治療上要考慮藥物治療和心理治療。另外注意休息與營養的搭配。禁忌辛辣生冷食物

您好，一旦確診強迫癥，治療上要考慮藥物治療和心理治療，雖然強迫癥的發病原因至今尚不明確,但是有研究表明患者腦內神經遞質失衡是造成其發病的重要原因，建議，一般是5-HT功能低下；DA功能障礙；Sigma-1受體不足；谷氨酸含量升高等。抗強迫藥物就是針對這幾個環節發揮作用來治療強迫癥的

你好，考慮你可能是強迫癥癥狀，可能是壓力過大，培養廣泛的興趣，觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。你不要去對抗強迫思維，要接受它，越對抗越痛苦，然后在不斷實踐中，你會找到適合自己的轉換掉這種強迫思維的辦法，順其自然就好。

你好，你這種情況不必緊張的。有時候人都會偶爾失憶的，就記不清楚是否做了某件事，你如果偶爾發生這種情況的話不必擔心的。