男性掉發厲害可能由多種因素導致，如遺傳因素、不良生活習慣、精神壓力、疾病影響、營養不良等。 1.遺傳因素：部分男性存在遺傳性脫發，這是由于毛囊對雄激素敏感性增加所致。可通過藥物治療，如非那雄胺片、米諾地爾酊等，但需長期使用。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會影響頭皮血液循環和毛囊健康。應調整作息，戒煙限酒。 3.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，可能導致內分泌失調，引起脫發。要學會放松，如進行運動、冥想等。 4.疾病影響：像脂溢性皮炎、頭皮癬等疾病也會導致脫發。需針對病因治療，如使用抗真菌藥物治療頭皮癬。 5.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質，頭發無法得到足夠滋養。應均衡飲食，多攝入富含營養的食物。 總之，男性掉發厲害需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應的措施。同時，保持良好的心態和生活習慣對于改善脫發狀況也非常重要。建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

健康指導：建議到醫院檢查科學保養頭發，經常輕揉頭皮，增強頭皮血液循環，盡量不要燙發染發，使頭皮干保持凈；不要吃太多辣椒、大蒜、檸檬等對頭發有害的食物頭發量有遺傳因素影響，也有后天因素影響飲食習慣不合理，會影響頭發量。成年后，毛囊中生長的發量不會發生變化，毛囊不能重生，受到損壞后頭發會脫落，要多吃富含維生素和蛋白質食物，增加頭發生長所需要的營養

脫發的原因是很多的,你的情況我分析應該是精神和遺傳的因素作用的結果,你的情況我建議你要調節好自己的情緒,還要在生活上注意這些：（1）多食蔬菜防止便秘.要常年堅持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發.　　（2）.補充鐵質.經常脫發的人體內常缺鐵.鐵質豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.　　（3）補充植物蛋白.頭發干枯,發梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.　　（4）多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果.脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.　　（5）補充碘質.頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.　　（6）補充維生素E.維生素E可抵抗毛發衰老,促進細胞分裂,使毛發生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.