這是想要了解這個單純的每天選擇這個螺旋藻是否會引起蛋白過剩，那么答案肯定是會的，因為這個蛋白質的營養需求都是有一個固定值的，超過人所需要攝取的范圍，那么肯定就會有一定的損害損傷，而且這個風險危害都是比較大的，一般來說是很少有這個行為需求的。最好避免這種行為。

根據你的描述，保健品需要適當服用，不建議長期服用。建議根據自身情況當地醫院體檢科檢查，無問題可以不必過度長期服用。

健康指導：您好，螺旋藻是一種營養價值非常高的滋補食物，本身富含優質蛋白質和礦物質元素，營養價值非常高；長期進食的話倒是不一定會導致蛋白質攝入超標，但是大量進食就可能；所以您只要是控制好進食量即可。

健康指導：長時間吃螺旋藻會蛋白質過剩，建議增加運動調節飲食調節，如適宜的體育活動，從而促進機體回復。建議建議飲食多以易消化吸收的食物，營養要均衡，注意定時定量定質，為改善患者維生素缺乏的癥狀，多吃含有維生素的蔬菜、水果。 少食刺激性油膩食物；諸如鯽魚子豬油、油條不宜；鯽魚子，奶油、豬油不宜；少食油炸、肥肉、甜點；