您好，您的情況我了解了一下，抑郁癥主要是靠藥物治療和心理治療，首先正規(guī)的醫(yī)院都會(huì)有精神病專科。其次您可以通過自我恢復(fù)自信心的方式來自我治療，例如和朋友一起旅行放松，通過學(xué)習(xí)做一件事情，來慢慢恢復(fù)自己的自信心。再配上檢查以后的藥物治療是可以恢復(fù)的。最后祝您身體健康早日康復(fù)！

你好！抑郁癥臨床癥狀典型的表現(xiàn)包括三個(gè)維度活動(dòng)的降低，情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退，抑郁癥本身就需要引起足夠的重視，一些患者會(huì)以軀體癥狀表現(xiàn)出為主。做最感興趣的事，如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。

是的，是抑郁癥，郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。

你好，根據(jù)您的描述，可斷定為抑郁癥。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。通過驗(yàn)血可以查出甲狀腺的問題。尤其是甲狀腺功能減退很容易引起憂郁癥。該病治愈后，憂郁癥會(huì)自然消失。心理治療對(duì)抑郁癥有良好的療效。主要在于提供安全感，彌補(bǔ)受創(chuàng)傷的自尊心與自信心。培養(yǎng)生活的樂趣。假如挫折的來源屬于外在性質(zhì)時(shí)，可幫助患者排除或減少這些外在性的困難。并協(xié)助患者善用各種外來的支持資源，包括家人、朋友或社會(huì)可供給的幫助。