心里不高興導致的心煩、靜坐不能，可能由心理壓力、神經調節失衡、激素變化、環境因素及潛在的精神疾病等引起。治療方法包括心理調節、藥物治療、生活方式改變、物理治療及中醫調理等。 1.心理調節：通過心理咨詢、放松訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等，幫助緩解不良情緒。 2.藥物治療：可使用抗焦慮藥如勞拉西泮、丁螺環酮，抗抑郁藥如舍曲林、氟西汀等，但需遵醫囑使用。 3.生活方式改變：保持規律作息，充足睡眠，合理飲食，適度運動，如散步、慢跑等。 4.物理治療：經顱磁刺激等物理療法，有助于調節大腦神經功能。 5.中醫調理：采用針灸、中藥調理，如服用疏肝解郁的方劑。 總之，對于因心里不高興導致的心煩、靜坐不能，需要綜合多種方法進行治療，并注意保持良好的心態。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好朋友上敘情況可能是神經紊亂引起的，可以服用安神補心片治療試試看，感謝咨詢。

您好，這種情況建議注意休息，避免精神緊張，適當運動鍛煉，積極去醫院精神心理科做疏導治療，祝早日康復。