你好，增加奶水方法很多，首先母親精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，同時多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等。1、中藥里的木通、王不留行、穿山甲都有下乳的作用。其中王不留行較好，主治產(chǎn)后乳汁不通，配穿山甲可增強(qiáng)通乳之力。有活血通經(jīng)，下乳，消癰，利尿通淋的作用。用法簡單，買來熬湯喝就好了，用量為5～9g。2、也可以根據(jù)您的情況選擇用下：1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當(dāng)歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。2、黨參、黃芪30g，當(dāng)歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產(chǎn)后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服藥2－3劑，效佳。3、豬蹄2只，炒川芎、當(dāng)歸、木通、王不留行各9克。將豬蹄洗凈，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述藥物，煎好去渣服用。4、豬蹄2只，王不留行、穿山甲各9克。一起燉湯食用。5、豬蹄4只或蹄膀1只，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝湯。以上是對“產(chǎn)后下奶吃什么中藥好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般建議中藥口服王不留行，穿山甲對癥即可，同時可以食補(bǔ)，建議在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下治療即可。同時需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)支持治療，并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，祝你永遠(yuǎn)健康。

鯽魚湯，豬蹄豆芽湯，公雞湯，前兩個偶爾加一兩錢的通草(不要多吃畢竟是藥)，注意休息保持心情舒暢，平時多喝點(diǎn)水就行了

你的情況是產(chǎn)后寶寶奶一直不夠吃催乳食療方.效果不錯.鮮鯽魚500克，去鱗除內(nèi)臟，加上通草6克煮湯，吃魚喝湯，每天2次，連喝3-5天。鯽魚能和中補(bǔ)虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效；通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。*花生粥生花生米(帶粉衣)100克，大米200克，將花生搗爛后放入淘凈的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，連服3天。花生米富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有醒脾開胃、理氣通乳的功能

從你的描述來看，你的情況是產(chǎn)后，氣血虛弱造成的母乳分泌不足的情況的。乳汁分泌不足的情況，可以通過中藥，食療進(jìn)行調(diào)理的，這樣對于增加乳汁的分泌有很好的效果的，同時多喝湯，這樣也是有很好的效果的。你的情況我建議你使用豬蹄，當(dāng)歸，黃芪，路路通，王不留行等煲湯喝，這樣有不錯的效果。