您好！造成便秘的原因是比較多的，而從您的描述看，屬于是中醫(yī)上脾胃虛寒所致便秘的可能性較大。建議以中藥為主進行調(diào)理。瀉藥在短時間內(nèi)是可以起效的，但是長期服用是不行的，因為治標不治本。您的情況需要親自去中醫(yī)院就診開方，這樣開的中藥才是切實有效的。

你好，適當鍛煉，增強體質(zhì)；二、規(guī)律生活，平和心態(tài)；三、每天晨起一杯溫開水，調(diào)和胃腸；四、腹部自我按摩，雙手抱腹，順逆時針各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反復數(shù)次；每天晚睡前、起床時各做一次。五、必要時采用藥物救急。

你好，從你描述的情況來看，你治病的經(jīng)歷很曲折，也沒有得到正確的治療，如果從中醫(yī)角度來看，你得病源于脾胃受寒，然后經(jīng)過瀉藥不斷的損傷脾胃，虛實錯雜的狀況，一方面是氣血虧虛，一方面是氣滯血瘀，病情很復雜。對于這種情況，單純吃藥恐怕難以迅速見效，最好緩慢的調(diào)理，給你推薦個小方子，生姜、白豆蔻、甘草，等量煮水喝，一天三次，緩緩的調(diào)理脾胃；然后飲食上就是吃些養(yǎng)胃的紅棗、花生、苡米、山藥等，最好煮粥喝，初期進食要少量細嚼慢咽，讓脾胃緩緩的恢復，同時多喝溫開水，水果蔬菜取汁適量飲用，再就是配合腹部按摩，順時針逆時針按摩各300次，一天兩次，適量的運動鍛煉。堅持半月，就應當有效果。

你好，通過你的描述，建議您最好是可以做，合理膳食，多吃青菜和水果，再就是可以做養(yǎng)成定時大便的習慣，可以做蜂蜜水做緩解，或者是可以用，瀉葉做少量泡水喝，一般是可以緩解頑固性的便秘的！愿我的回答能給你帶來幫助！

你現(xiàn)在不可以直接用瀉下的藥物，需要補陽氣和補血來治療?？梢猿院问诪?、當歸、白術、肉蓯蓉、川芎治療，藥物少一點，免得又有依賴了，多吃蜂蜜，每天定時去排便，無論是不是能拉出來，你的情況一定要慢慢生理上改過來，依靠藥物是不行的。以上是對“怎樣才能根治我的便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！