脛骨結節骨軟骨炎是一種常見的青少年疾病，多因運動過度等因素引起。應對方法包括休息、治療、康復訓練、注意飲食、定期復查等。 1.疾病介紹：脛骨結節骨軟骨炎常見于 11-15 歲好動的青少年，是由于脛骨結節骨骺在髕腱的牽拉下發生急性或反復慢性損傷導致。 2.休息：避免劇烈運動，尤其是跑跳類，保證充足睡眠，讓受損部位得到充分休息。 3.治療：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 4.康復訓練：癥狀緩解后，在專業指導下進行適度的康復訓練，增強腿部肌肉力量。 5.注意飲食：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 6.定期復查：按照醫生要求定期復查，了解病情恢復情況。 脛骨結節骨軟骨炎通過合理的治療和自身注意，多數可以恢復良好。但一定要重視，遵循醫囑，以免病情加重。

脛骨結節骨軟骨炎是一種常見的青少年疾病，多因運動過度等因素引起。應對方法包括休息、治療、康復訓練、注意飲食、定期復查等。 1.疾病介紹：脛骨結節骨軟骨炎常見于 11-15 歲好動的青少年，是由于脛骨結節骨骺在髕腱的牽拉下發生急性或反復慢性損傷導致。 2.休息：避免劇烈運動，尤其是跑跳類，保證充足睡眠，讓受損部位得到充分休息。 3.治療：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 4.康復訓練：癥狀緩解后，在專業指導下進行適度的康復訓練，增強腿部肌肉力量。 5.注意飲食：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 6.定期復查：按照醫生要求定期復查，了解病情恢復情況。 脛骨結節骨軟骨炎通過合理的治療和自身注意，多數可以恢復良好。但一定要重視，遵循醫囑，以免病情加重。

本病屬自愈性疾病。病程約2-3年。治療方法取決于疾病的嚴重程度。癥狀輕的病例應立即限制體育活動，禁止跑跳活動3-6月，可使癥狀緩解。中、重度病例需3～6個月長腿管型行走石膏，隨后限制體育活動3-6個月。疼痛明顯者可以對癥服用止痛藥或活血化瘀的中成藥，局部外用藥酒或藥油。飲食上避免辛辣刺激的食物。

您好！本病屬自愈性疾病。病程約2-3年。治療方法取決于疾病的嚴重程度。癥狀輕的病例應立即限制體育活動，禁止跑跳活動3-6月，可使癥狀緩解。中、重度病例需3～6個月長腿管型行走石膏，隨后限制體育活動3-6個月。疼痛明顯者可以對癥服用止痛藥或活血化瘀的中成藥，局部外用藥酒或藥油。飲食上避免辛辣刺激的食物。