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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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脛骨平臺骨折及半月板破損的食療，要注重營養均衡、促進組織修復、減輕炎癥反應、增強骨骼強度和提高身體抵抗力，包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物。 1. 蛋白質豐富的食物：如雞肉、魚肉、豆類等，有助于修復受損組織。 2. 富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃，能促進膠原蛋白合成。 3. 富含鈣和維生素 D 的食物：比如牛奶、蛋黃、魚肝油，可增強骨骼強度。 4. 富含ω-3 脂肪酸的食物：如三文魚、亞麻籽，能減輕炎癥反應。 5. 新鮮蔬菜和水果：提供豐富的礦物質和維生素，提高身體抵抗力。 總之，合理的食療對于脛骨平臺骨折及半月板破損的恢復有一定的輔助作用，但不能替代正規的治療。患者還需遵循醫生的建議，進行適當的康復訓練。
2025-02-11 06:28
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，首先說脛骨平臺骨折和半月板破裂應該積極行手術治療，不然以后留下后遺癥。飲食上應該加強營養，多吃高蛋白，含鈣高的食物，比如瘦肉，魚，大骨頭湯，雞蛋等。
2016-03-04 05:52
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