血糖不穩定可能由多種因素導致，如飲食不規律、運動不合理、胰島素注射方式不當、藥物劑量不合適、存在其他疾病影響等。 1. 飲食不規律：若飲食中糖分攝入過多或不均衡，會影響血糖。應遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，控制每餐的熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。 2. 運動不合理：運動量不足或運動時間不當，也會使血糖波動。建議每天進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，運動時間宜在餐后 1 - 2 小時。 3. 胰島素注射方式不當：比如注射部位不正確、未輪換注射部位等。要按照正確的方法注射，且每次注射需輪換部位。 4. 藥物劑量不合適：當前的胰島素劑量可能無法有效控制血糖。需在醫生指導下，根據血糖監測結果調整劑量。 5. 存在其他疾病影響：如感染、應激狀態等。應積極治療這些疾病，以改善血糖控制。 總之，血糖不穩定需要綜合考慮多方面因素，患者應密切監測血糖，及時與醫生溝通，調整治療方案，以達到良好的血糖控制效果。

血糖不穩建議控制好飲食，增加運動量，適當調整藥物劑量。