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            23 歲偏瘦睡眠差有黑眼圈怎么辦

            我今年23歲了這個有一兩年了,一直以來我人是比較偏瘦,睡眠不好有很嚴(yán)重的黑眼圈,跪求好心人幫幫我

            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              郭立軍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              23 歲偏瘦且睡眠不好伴有嚴(yán)重黑眼圈,可能與不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病因素等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣:長期熬夜、作息不規(guī)律會影響身體代謝和睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致黑眼圈和消瘦。應(yīng)調(diào)整作息,保證每天充足的睡眠。 2.營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等,會影響身體發(fā)育和健康。要多吃富含營養(yǎng)的食物,如肉類、蛋類、蔬菜水果等。 3.心理壓力:工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大,可能引起焦慮、抑郁,進(jìn)而影響睡眠和食欲??赏ㄟ^運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能減退等,會影響代謝和睡眠。需要進(jìn)行相關(guān)檢查,如甲狀腺功能檢查等,明確診斷后對癥治療。 5.疾病因素:某些慢性疾病,如消化系統(tǒng)疾病、貧血等,也可能導(dǎo)致消瘦和睡眠問題。需就醫(yī)檢查,如胃鏡、血常規(guī)等,以確定病因并治療。 總之,出現(xiàn)偏瘦、睡眠不好和黑眼圈的情況,要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,明確原因后采取針對性的治療和調(diào)整措施。

              2025-02-10 22:39
            • 回答1

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              申蘭闊 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              你好;左下腹一般常見的是輸尿管結(jié)石和乙狀結(jié)腸的病變,建議化驗一下尿常規(guī)或超聲檢查,明確是否有結(jié)石的原因,如果疼痛向大腿根或會陰部放散時,結(jié)石的可能性大.如果乙狀結(jié)腸的病變,一般多有排便異常.所以最好就醫(yī)檢查一下,可以明確診斷,以免延誤診斷和治療時機(jī).

              2016-03-04 22:15
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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

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            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫(yī)師

            擅長:銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù),近幾年來不斷深入學(xué)習(xí)和運用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

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            周建國

            周建國 / 醫(yī)師

            擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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