懷孕 9 個多月血壓為 80~40mmHg 屬于低血壓狀態，可通過飲食調整、適當運動、保證休息、補充營養、藥物治療等方法來提升血壓。 1. 飲食調整：增加鹽分攝入，但要適量，避免過度。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 適當運動：進行一些輕度的運動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進血液循環，但要避免劇烈運動。 3. 保證休息：充足的睡眠對于維持血壓穩定很重要，每天保證 8 小時以上的高質量睡眠。 4. 補充營養：口服鐵劑、鈣劑等，糾正可能存在的貧血和缺鈣，有助于提升血壓。 5. 藥物治療：在醫生的指導下，可使用生脈飲、補中益氣丸、鹽酸米多君等藥物，但需嚴格遵醫囑。 孕婦低血壓需要引起重視，應及時就醫，在醫生的指導下采取合適的方法提升血壓，以保障自身和胎兒的健康。

你好！盡量放輕松點，不要太緊張，調整好心態，懷孕期間不能忽視，注意營養血壓增高方法沒什么好的方法的，你盡量放輕松點，期間注意生活的規律性和營養搭配，要保持情緒的穩定，平時要注意衛生，每晚可以用溫水清洗屁屁，避免細菌，平時一定要少吃生冷刺激性的食物

你好，應增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓