65 歲老人曾患心梗和腦梗已恢復，在高溫環境旅游，需注意防暑降溫、規律作息、飲食清淡、按時服藥、關注身體變化，并攜帶部分急救和常用藥品。 1. 防暑降溫：高溫易導致身體不適，要做好防曬，攜帶遮陽傘、帽子，穿著透氣輕薄衣物。 2. 規律作息：保證充足睡眠，避免過度勞累，以免誘發心腦血管疾病。 3. 飲食清淡：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果，補充水分。 4. 按時服藥：嚴格按照醫囑服用治療心梗和腦梗的藥物，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片等。 5. 關注身體變化：留意頭暈、頭痛、心慌、胸悶等不適癥狀，如有異常及時就醫。 6. 攜帶藥品：除上述治療藥物外，還應攜帶藿香正氣水以防中暑，速效救心丸用于應急。 總之，老人在旅游前應做好充分準備，旅游過程中要格外注意身體狀況，如有不適及時尋求醫療幫助。

65 歲老人曾患心梗和腦梗已恢復，在高溫環境旅游，需注意防暑降溫、規律作息、飲食清淡、按時服藥、關注身體變化，并攜帶部分急救和常用藥品。 1. 防暑降溫：高溫易導致身體不適，要做好防曬，攜帶遮陽傘、帽子，穿著透氣輕薄衣物。 2. 規律作息：保證充足睡眠，避免過度勞累，以免誘發心腦血管疾病。 3. 飲食清淡：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果，補充水分。 4. 按時服藥：嚴格按照醫囑服用治療心梗和腦梗的藥物，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片等。 5. 關注身體變化：留意頭暈、頭痛、心慌、胸悶等不適癥狀，如有異常及時就醫。 6. 攜帶藥品：除上述治療藥物外，還應攜帶藿香正氣水以防中暑，速效救心丸用于應急。 總之，老人在旅游前應做好充分準備，旅游過程中要格外注意身體狀況，如有不適及時尋求醫療幫助。

考慮是心腦血管疾病引起的現象.建議戒除煙酒，忌辛辣、干熱、肥膩及刺激性食物.多飲水及蔬菜水果.平時若有何不適感急時到醫院就診.祝你健康.