16歲前身高 160 能否長到 175
醫生您好我在過幾個月就16了,我12歲發?想得到怎樣的幫助:醫生您好我在過幾個月就16了,我12歲發育,14開始到現在快16身高一直沒長現在160我能到175嗎。
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身高能否繼續增長受到多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大;反之則可能相對較小。 2.營養:充足且均衡的營養是身體發育的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素對于骨骼生長至關重要。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證充足的高質量睡眠,有利于身高增長。 4.運動:適當的運動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等激素水平異常可能影響身高。 綜合考慮以上因素,要確定能否長到 175 厘米較難。但可以通過改善生活方式,如保持良好的飲食、睡眠和運動習慣,為身高增長創造有利條件。建議前往正規醫院進行骨齡檢測,以更準確地評估身高增長潛力。
2025-02-11 02:05
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,你現在才15歲,還是可以繼續長高的,不要擔心,有些男孩子發育就是晚,不要著急。平時加強營養,加強鍛煉,注意休息,不要熬夜,祝你健康成長!
2016-03-05 00:36
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回答2
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王旭紅 主治醫師
天津市津南區婦女兒童保健和計劃生育服務中心
二級
內分泌科
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這個不一定的,身高主要還是靠遺傳來決定的,可以簡單這樣計算一下:男孩身高=59.6990.419×父親身高0.265×母親身高當然想更清楚知道是否還會再長高的話也可以去拍個片看下骨骼線,就可以比較清楚知道,身高后天也占一定因素的,營養占主要部分,所以必要的營養的必須的,也可以適量補鈣:含鈣的豐富的有:芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等。還有豆腐,蝦皮,牛奶。骨類湯有助于鈣的吸收,曬太陽也有助于鈣的吸收。同時其他的微量元素也必不可少,要全面發展。
2016-03-04 19:16
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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應該可以的,發育主要是營養足夠加上一些體育鍛煉你自己平時多運動,平衡自己的飲食結構,促進自己骨骼生長
2016-03-04 11:10
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