針灸留針時間并非越長效果越好，其效果受多種因素影響，包括病情、穴位、針刺手法、患者體質和針灸目的等。 1.病情：急性病通常留針時間較短，慢性病可能留針稍長。例如，急性扭傷可能留針 20 分鐘左右，而慢性關節炎可能留針 30 分鐘。 2.穴位：不同穴位對留針時間要求不同。如頭部穴位一般留針較短，四肢穴位留針時間可相對長些。 3.針刺手法：強刺激手法留針時間宜短，弱刺激手法留針時間可適當延長。 4.患者體質：體質強壯者留針時間可稍長，體質虛弱者留針時間宜短。 5.針灸目的：以止痛為目的，留針時間可能較短；以調理身體機能為目的，留針時間可能較長。 總之，針灸留針時間應根據具體情況綜合判斷，由專業的針灸醫師決定，不能僅憑個人喜好隨意延長留針時間，以免造成不良影響。

你好，根究你的描述，針灸只是對你經絡有疏通的作用，長時間停留時沒有任何問題的。你可以選擇讓醫生長時間停留。建議你有問題及時進行詳細咨詢，我會盡快給你回復的。

33歲，女性，針灸留針效果取決于哪個穴位，有的保健康復穴位需要加電極效果才好。建議咨詢針灸科大夫正規的進行保健康復治療，以免耽誤病情。