性功能障礙中的早泄、起而不堅、射而無力可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡因素等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：激素水平失衡，如雄激素減少，可影響性功能。需進行激素檢查，必要時補充激素。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等會損害性功能。要養成良好生活習慣，規律作息，戒煙限酒，戒除手淫。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，以及糖尿病、心血管疾病等全身性疾病都可能引發性功能障礙。需積極治療原發病。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能會逐漸減退。可通過適當鍛煉、合理飲食來延緩。 總之，出現性功能障礙應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施，同時保持良好心態和生活方式。

根據你敘述的癥狀，你這好像是有點腎陽虛的現象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或桂附地黃丸。你的情況最好是吃桂附地黃丸。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，祝你健康。

考慮是房事多度，戒除不好的習慣，多注意休息，可以服用一些中藥調理，比如藏秘康根寶，效果不錯的，吃第二天就會有改善，而且無任何毒副作用，標本兼治，可以去看看。