女性,159cm,38公斤,太瘦了建議,你去醫院消化科檢查下,有可能是你吸收功能出現問題.平時你要多做些運動,增大飯量,睡前喝一杯牛奶.體育運動可以增加你的食欲,也可以增肥的.

用身高的厘米數減去100后乘以0.9,得出的答案就是本人標準體重.如個人身高180厘米,標準體重就是（180-100）×0.9=72公斤,低于或高于標準體重10%都屬于正常現象.如果你的實際體重低于標準體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了,根據這個公式您確實偏瘦.中國醫學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致.脾為后天之本,氣血生化之源.脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁.反之,則身體消瘦,肢軟乏力.醫治體瘦先要排除因甲亢,肝病,腎病以及腫瘤等多種慢性病.然后采用中藥治療,會有很好的效果一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗.有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖.如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.

您好!人的身材很大程度上與遺傳有關,有的人就愛胖,有些人怎么吃都不胖,不知您是不是營養不夠呢?現在蛋白質營養不良很少了,您要是節食的話,那就多吃點營養豐富的就可以了!而且,您沒有其它消耗脂肪的疾病的話,就可以放心的.遺傳性就不必擔心,瘦的健康是最重要的.平常飲食多吃點,放開心情!的確有點瘦了,不過不要太介意,若您有其它身體不適,可以去一下醫院營養科或者內分泌科看看,以排除正式疾病!祝您健康