15 歲男生因之前不愛護嗓子，出現唱歌高音困難和雜音，現在保護嗓子來得及?？赏ㄟ^改變發聲方式、保持良好生活習慣、注意飲食、避免過度用嗓、進行適當的嗓音訓練等來改善。 1. 改變發聲方式：學習正確的發聲技巧，避免過度用嗓和錯誤發聲，如大聲喊叫。 2. 保持良好生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜，減少吸煙和飲酒。 3. 注意飲食：多喝水，保持喉部濕潤。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，減少對喉部的刺激。 4. 避免過度用嗓：控制唱歌時間和強度，避免長時間連續唱歌。 5. 進行適當的嗓音訓練：在專業指導下進行簡單的音階練習和喉部放松訓練。 只要堅持采取這些保護嗓子的方法，并持之以恒，嗓子的狀況會逐漸改善，唱歌能力也可能會有所提高。

您好，根據您的描述，初步判斷您的這種情況屬于咽喉炎引起的。建議，多喝水，注意下用嗓的健康和衛生，以及注意下日常食物不要吃太刺激的。

你好，這個與慢性咽喉炎有關，建議服用蒲地藍消炎片和咽炎片治療