補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以選擇多種保健品，如蛋白粉、膠原蛋白肽、乳清蛋白膠囊、大豆蛋白片、蛋清蛋白膠囊等。 1. 蛋白粉：通常由大豆蛋白、乳清蛋白等制成，能為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 2. 膠原蛋白肽：不僅含有蛋白質(zhì)，還有助于改善皮膚狀態(tài)。 3. 乳清蛋白膠囊：富含必需氨基酸，吸收利用率高。 4. 大豆蛋白片：對(duì)于植物蛋白需求者是不錯(cuò)的選擇。 5. 蛋清蛋白膠囊：成分較為純凈，蛋白質(zhì)含量較高。 需要注意的是，保健品不能替代正常飲食。在選擇保健品時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要通過均衡飲食來獲取足夠的蛋白質(zhì)，如蛋類、奶類、肉類、豆類等。

你好：一般還是后天因素起決定作用。

不一定的，有可能遺傳的，有什么不明白繼續(xù)提問。

多數(shù)近視血鈣偏低，維生素A缺乏；血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能。應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。建議到專業(yè)的眼科檢測(cè)。

你好，這個(gè)你可以去醫(yī)院檢查下染色體了，但大部分是會(huì)遺傳的