經常憋尿且飲水量少可能導致泌尿系統問題，如膀胱炎、尿道炎、尿潴留、膀胱功能下降、腎結石等。 1.膀胱炎：膀胱內壁發炎，引起尿頻、尿急、尿痛。可由細菌感染引起。治療常使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 2.尿道炎：尿道黏膜炎癥，出現尿道刺癢、尿痛等癥狀。多因細菌、支原體等感染。藥物治療有阿奇霉素、環丙沙星、紅霉素等。 3.尿潴留：尿液排出障礙，積存于膀胱。可能由梗阻或神經源性因素導致。治療方法包括導尿、藥物治療（如新斯的明）等。 4.膀胱功能下降：長期憋尿使膀胱肌肉彈性降低。可通過定時排尿、膀胱訓練來改善。 5.腎結石：尿液中某些物質濃度過高形成結晶。較小結石可多喝水自行排出，較大結石可能需體外碎石或手術。 總之，要養成良好的飲水和排尿習慣。若出現排尿異常，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。

經常憋尿且飲水量少可能導致泌尿系統問題，如膀胱炎、尿道炎、尿潴留、膀胱功能下降、腎結石等。 1.膀胱炎：膀胱內壁發炎，引起尿頻、尿急、尿痛。可由細菌感染引起。治療常使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 2.尿道炎：尿道黏膜炎癥，出現尿道刺癢、尿痛等癥狀。多因細菌、支原體等感染。藥物治療有阿奇霉素、環丙沙星、紅霉素等。 3.尿潴留：尿液排出障礙，積存于膀胱。可能由梗阻或神經源性因素導致。治療方法包括導尿、藥物治療（如新斯的明）等。 4.膀胱功能下降：長期憋尿使膀胱肌肉彈性降低。可通過定時排尿、膀胱訓練來改善。 5.腎結石：尿液中某些物質濃度過高形成結晶。較小結石可多喝水自行排出，較大結石可能需體外碎石或手術。 總之，要養成良好的飲水和排尿習慣。若出現排尿異常，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。