免疫力低下可通過飲食改善，如補充維生素、食用真菌類、攝入含鋅食物等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.補充維生素：多吃富含維生素C的鮮棗、柚子等蔬菜水果。
2.食用真菌類：如香菇、木耳等，有助于提高免疫力。
3.含鋅食物：像海產品中的牡蠣、瘦肉、粗糧及豆類食品。
4.優質蛋白類：例如雞蛋、牛奶、魚肉，能為免疫系統提供營養。
5.堅果類：杏仁、核桃等，富含多種營養成分。
合理飲食有助于增強免疫力，但也要注意均衡搭配。

你好,根據你的描述,建議進一步全面檢查,確診病因針對病因治療.

健康指導：你好，這個的話要補充蛋白質、維生素和微量元素，消除營養缺陷對免疫功能的影響；多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境，平時注意休息。

健康指導：您好，骨髓移植后會出現一定的免疫力低下、肌肉萎縮，免疫力低下的人根本無法抵御感冒病毒的侵襲，日常飲食調理是提高人體免疫能力的最理想方法：多喝酸奶，調節腸道菌群，多喝白開水，多喝茶，適當補充鐵質（動物肝臟、腎臟、瘦肉）、補充谷氨酰胺、補充精氨酸（海參、鱔魚、泥鰍、墨魚以及山藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、葵花子、榛子）、補充硒元素。建議平時增強鍛煉。

日常生活中多吃有營養的食物,比如肉類中的雞肉,魚肉.蔬菜中的西紅柿,茄子等.少吃零食等垃圾食物.按時作息.多做運動.平時保持良好的心態,少發脾氣