您這種情況可能是環(huán)境干燥、空氣污染以及自身抵抗力下降等因素引起的鼻咽部炎癥，包括鼻黏膜充血、咽喉部黏膜炎癥等。治療方面，可從改善環(huán)境、保持鼻腔清潔、使用藥物等方面著手。 1. 改善環(huán)境：建議宿舍適當(dāng)通風(fēng)，增加空氣濕度，可以使用加濕器。 2. 鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和污染物。 3. 多喝水：繼續(xù)保持充足的水分?jǐn)z入，有助于緩解咽喉部的不適。 4. 藥物治療：可服用蒲地藍(lán)消炎口服液，具有清熱解毒、抗炎消腫的作用；藍(lán)芩口服液，能清熱解毒、利咽消腫；金嗓利咽丸，有燥濕化痰、疏肝理氣的功效。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 生活習(xí)慣：注意休息，避免勞累和熬夜，保證充足的睡眠，提高自身抵抗力。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，從你的描述看，可能是有點(diǎn)感冒的問題，與空氣干燥，吸煙等引起的鼻咽部炎癥，粘膜充血有關(guān)這種情況，建議要保持室內(nèi)的通風(fēng)，再就是不要吸煙，減少鼻咽部粘膜刺激，在此基礎(chǔ)上，用點(diǎn)感冒刺沖劑和西瓜霜潤喉片含化，癥狀就會改善