上完課喉嚨不適且疲憊，如何緩解與治療？
問題描述:上完課總是覺得喉嚨不是很舒服,還有點疲憊,請問有什么方法可以減緩喉嚨疲勞以及治療嗓子因太疲憊沒有聲音嗎??
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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上完課喉嚨不適且疲憊，可能是用嗓過度、環(huán)境干燥、缺乏水分、炎癥感染、發(fā)聲方式不當?shù)仍驅(qū)е隆？赏ㄟ^休息、補水、用藥、調(diào)整發(fā)聲等方法改善。 1. 用嗓過度：長時間大聲講課會使聲帶疲勞。應(yīng)適當休息，避免連續(xù)長時間講話。 2. 環(huán)境干燥：干燥的空氣會刺激喉嚨。可使用加濕器增加空氣濕度。 3. 缺乏水分：及時補充水分，多喝水能滋潤喉嚨。 4. 炎癥感染：如咽喉炎，可使用蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液、阿莫西林膠囊等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 5. 發(fā)聲方式不當：學習正確的發(fā)聲方法，避免過度用力發(fā)聲。 總之，上完課喉嚨不適且疲憊需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-10 16:11
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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,用嗓應(yīng)量力而行,避免用嗓過度,出現(xiàn)輕度嗓音疲勞,就應(yīng)當聲休.2,在嗓音疲勞時尤其要注意冷暖氣候變化,防止感冒.3,用嗓后宜飲熱茶,忌冷飲,亦忌辛辣或過咸的飲食.4,在喉部作一些保健按摩,例如上下輕按人迎穴,每次數(shù)十下,每日1-2次,可促進氣血流通,消除嗓音疲勞.胖大海泡水喝
2016-03-05 08:10
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，我也是一名教師，深有同感，下面談一下我的做法。1、每天用胖大海，陳皮（中藥，藥店有售）沏水喝，常喝。2、適當吃點消炎潤喉的藥物如：西瓜霜潤喉片、黃氏響聲丸等。3、要愛護自己的身體，身體是本錢，身體搞垮了還談什么工作生活，盡量減少說話特別是大聲說話（你一定是小學老師吧）。預(yù)祝早日康復(fù)！
2016-03-05 07:31
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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粉筆綜合癥，聲帶息肉、肩周炎都是老師的職業(yè)病。
2016-03-04 21:26
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況應(yīng)該不是教師職業(yè)病，建議你盡量改正這種不良習慣1
2016-03-04 18:54
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