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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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長期手淫導致陰陽兩虛，治療需綜合調理，包括改變不良習慣、飲食調整、運動鍛煉、中藥調理及心理調節等。 1.改變不良習慣：戒除手淫，規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。 2.飲食調整：多吃溫性和平性的食物，如羊肉、韭菜、核桃、山藥等，補充營養。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 4.中藥調理：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、左歸丸等藥物，但需在醫生指導下服用。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，長期手淫導致的陰陽兩虛，通過綜合治療和調理，多數可以逐漸改善。但治療過程需要耐心和堅持，同時要遵循醫生的建議。
2025-02-11 01:43
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，根據描述的情況分析是不要緊的，及時的戒除手淫，就問題不大的啊。
2016-03-04 10:58
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