水痘得過一次通常終身免疫，不過在某些特殊情況下可能復發，如免疫力低下等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.免疫機制：水痘感染后，機體產生抗體，一般可長期抵抗水痘病毒。
2.免疫力影響：當免疫力嚴重低下，如患重大疾病或長期使用免疫抑制劑，可能再次感染。
3.病毒變異：水痘病毒極少發生變異，一旦變異，原有抗體可能無法有效防御。
4.個體差異：部分人免疫系統特殊，即使產生抗體，也可能無法完全阻止復發。
5.潛伏病毒激活：極少數情況下，潛伏在神經節的病毒可能重新激活。
總體來說，得過水痘后大多可終身免疫，但仍需關注自身免疫力，保持良好生活習慣。

健康指導：肌肉型的腿是比較難減的，但是在生活中你可以使用一些方法來緩解，比如說經常性的伸直腿部肌肉，除此之外也可以進行一些游泳鍛煉，游泳是比較有助于塑造體型的，此外在運動過后要多拍打腿部肌肉

瘦腿的關鍵就是要多運動建議你每天晚上睡覺之前將兩腿騰空，然后做登船的姿勢，這樣保持下去就可以瘦腿

健康指導：您好，關于腿部減肥，一般來說，可以適量多跑步、高抬腿、腿部按摩等運動，不建議吃減肥藥或者節食的，雖然快速有效，但是容易反彈而且損害身體健康，平時在飲食上要均衡有規律，少吃高熱量、高脂類的食物，其次就是運動上堅持下去最有效

經常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動。跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時，經常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅持下來應該可以瘦。

你好，根據你所描述的情況，主要是控制飲食、多運動鍛煉。建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。