您好，貧血是指全身循環(huán)血液中紅細胞總量減少至正常值以下。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。您要引起重視，以免加重病情。推薦您一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復造血功能。一般缺鐵性貧血不需要藥物治療，在飲食上調(diào)理一下就好的。多食用一些補血的食物如，豬肝，大棗，花生衣，藕等等。建議您應在飯后服藥，避免空腹服藥，以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時服用維生素C或果汁，因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。

缺鐵性貧血是鐵的攝入量不足引起的建議合理飲食不要偏食

首先要明確您是不是缺鐵性貧血，不一定小細胞低色素貧血就是缺鐵貧血，建議您查血清鐵和鐵蛋白明確一下。缺鐵性貧血的原因很多，主要與血色素丟失過多有關系，比如消化道和月經(jīng)的失血，您要看看自己有沒有這些疾病，如果丟的太多了，那的確可能補不上來，要治療原發(fā)病。

缺鐵性貧血可發(fā)生于下列幾種情況；　　一、鐵的需要量增加而攝入不足：　　在生長快速的嬰幼兒、兒童、月經(jīng)過多、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多，如果飲食中缺少則易致鐵性貧血。　　二、鐵的吸收不良：　　因鐵的吸收障礙而發(fā)生缺鐵性貧血者比較少見。　　三、失血：　　失血，尤其是慢性失血，是缺鐵性貧血最多見、最重要的原因。消化道出血如潰瘍病、癌、鉤蟲病、食道靜脈曲張出血、痔出血、服用水楊酸