鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕可能是過敏性鼻炎，眼癢、流眼淚可能是過敏性結(jié)膜炎。常見的抗過敏藥有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 1. 過敏性鼻炎：是一種由過敏原引起的鼻腔黏膜炎癥性疾病，常見過敏原如花粉、塵螨等。癥狀包括鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻塞等。治療方法有避免接觸過敏原、藥物治療（如鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥）、免疫治療等。 2. 過敏性結(jié)膜炎：是結(jié)膜對外界過敏原產(chǎn)生的超敏反應(yīng)。除眼癢、流淚外，還可能有眼紅、分泌物增多等。治療包括脫離過敏原、冷敷、使用抗組胺藥滴眼液等。 3. 氯雷他定：是一種長效抗組胺藥，能有效緩解過敏癥狀，副作用相對較少。 4. 西替利嗪：可快速緩解過敏反應(yīng)，適用范圍較廣。 5. 依巴斯汀：具有良好的抗過敏效果，作用持久。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物。同時，注意生活環(huán)境的清潔，減少過敏原接觸。

從你描述的癥狀來看，考慮是身體素質(zhì)一般，免疫力下降導(dǎo)致的過敏性鼻炎合并過敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的不適癥狀、建議口服鹽酸西替利嗪片可以抗過敏，治療過敏性鼻炎合并過敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的打噴嚏流鼻涕等不適癥狀、同時口服通竅鼻炎片散風(fēng)固表，宣肺通竅。用于風(fēng)熱蘊肺、表虛不固所致的鼻塞時輕時重、鼻流清涕或濁涕、前額頭痛；慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎。對于過敏性結(jié)膜炎建議外用萘敏維滴眼液于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。注意休息，多喝水，適當(dāng)增加飲食營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，遠(yuǎn)離花粉粉塵就行了。祝你健康！

根據(jù)您的描述，多考慮是過敏性鼻炎。鼻炎也能引起眼癢流淚。您可以先到醫(yī)院五官科確診下。可以服用防芷鼻炎片和氯雷他定。要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強體質(zhì)，增強機體免疫力。日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。忌煙酒的，煙酒都能刺激到呼吸系統(tǒng)的。