孩子長時間用平板看戲，如何保養眼睛？
兒子每天拿著平板電腦看戲，一看就三四多個小時！我擔心兒子眼睛會出現問題，請問有什么藥方可治療保養眼兒子每天拿著平板電腦看戲，一看就三四多個小時！我擔心兒子眼睛會出現問題，請問有什么藥方可治療保養眼睛？
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
孩子長時間使用平板電腦看戲，可能會導致視疲勞、近視等問題。保養眼睛可從控制用眼時間、保持正確姿勢、增加戶外活動、注意眼部衛生、合理飲食等方面入手。 1. 控制用眼時間：嚴格限制孩子使用平板電腦的時長，每 20 分鐘應休息 20 秒，向遠處眺望。 2. 保持正確姿勢：觀看平板時，眼睛與屏幕應保持適當距離，且姿勢端正。 3. 增加戶外活動：每天保證 1 - 2 小時的戶外活動，有助于放松眼部肌肉。 4. 注意眼部衛生：教導孩子不要用手揉眼睛，避免感染。 5. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 6. 定期檢查：建議每半年帶孩子進行一次視力檢查。 總之，家長要重視孩子的用眼健康，幫助孩子養成良好的用眼習慣。一旦發現孩子視力出現問題，應及時就醫。
2025-02-11 00:57
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
孩子長時間使用平板電腦看戲，可能會導致視疲勞、近視等問題。保養眼睛可從控制用眼時間、保持正確姿勢、增加戶外活動、注意眼部衛生、合理飲食等方面入手。 1. 控制用眼時間：嚴格限制孩子使用平板電腦的時長，每 20 分鐘應休息 20 秒，向遠處眺望。 2. 保持正確姿勢：觀看平板時，眼睛與屏幕應保持適當距離，且姿勢端正。 3. 增加戶外活動：每天保證 1 - 2 小時的戶外活動，有助于放松眼部肌肉。 4. 注意眼部衛生：教導孩子不要用手揉眼睛，避免感染。 5. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 6. 定期檢查：建議每半年帶孩子進行一次視力檢查。 總之，家長要重視孩子的用眼健康，幫助孩子養成良好的用眼習慣。一旦發現孩子視力出現問題，應及時就醫。
2025-02-10 23:24
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
上述情況是會引起視力疲勞的這種情況建議盡量少看電腦，用藥物只是緩解，沒有明顯的保養作用
2016-03-04 23:12
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
