如何有效預防常見疾病
2025-02-10 11:53
點擊掃描二維碼更精彩
徹底上的大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
預防常見疾病，需從生活習慣、飲食、運動、心理、環境等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。養成良好的衛生習慣，勤洗手、勤通風。 2.飲食：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.運動：每周進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質。 4.心理：保持樂觀積極的心態，學會應對壓力，避免長期焦慮和抑郁。 5.環境：遠離污染環境，注意室內外環境的清潔和衛生。 總之，預防常見疾病需要綜合多方面的因素，長期堅持良好的生活方式和習慣，才能有效降低患病風險。
2025-02-11 04:22
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
-
您好，孩子如果有缺鈣的現象，要給孩子補充鈣的，乳鈣或者葡萄糖酸鈣都行的，看孩子喜歡的口味了。魚肝油可以用伊可欣的，堅持給孩子補充二周吧，多曬曬太陽，再一個鈣不能過多補充的。
2016-03-05 08:29
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
