氣血兩虧且月經異常，可能由多種因素導致，如生活習慣、情志因素、體質差異、既往病史、激素水平等。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等不良生活習慣，易損傷氣血。應保持充足睡眠，規律作息，均衡飲食。 2.情志因素：壓力過大、焦慮抑郁等不良情緒，會影響氣血運行。需學會調節情緒，保持心情舒暢。 3.體質差異：有些人天生體質較弱，氣血生成不足。可通過適當運動，增強體質。 4.既往病史：曾經的重度宮頸糜爛病史，雖已治愈，但可能對身體有一定影響。要定期復查，關注身體變化。 5.激素水平：內分泌失調，激素水平紊亂，會導致月經異常。必要時進行激素檢查。 總之，出現氣血兩虧和月經異常，應綜合調理。可在醫生指導下服用中藥，如八珍益母丸、烏雞白鳳丸、歸脾丸等，但用藥需遵醫囑。同時，要注意生活中的方方面面，以促進身體恢復。

這種情況可能是子宮比較寒引起的，可以通過理療和口服藥物治療。建議您放寬心態，不要熬夜，生活起居規律，經常吃一些紅棗，經常用生姜煮水后泡腳，可以通過刮痧、拔罐理療，口服逍遙丸、烏雞白鳳丸治療，一般調整一段時間都會好的。

氣血兩虛，可考慮吃些益氣養血口服液或人參歸脾丸。也要食補的胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物.

健康指導：您好，您可以考慮飲用四物湯或者固元膏等都是比較適合的，，平時堅持適當的進行運動可以加速身體的代謝功能和吸收功能，注意保持規律的作息避免熬夜和勞累，多飲水，保持愉快的心情，祝您生活愉快

健康指導：你好，這個情況一般和氣血不足的宮寒等方面有一定關系建議你適當的調節，日常的飲食要豐富多樣搭配避免辛辣刺激寒涼食物攝入，多喝水，多運動，推薦食療龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。每日服用可以有效的調節和改善您的情況