26 歲出現吸煙喝酒吃涼的或吃太飽后胃不適，但胃鏡檢查正常，可能是功能性消化不良、胃黏膜輕度損傷未達胃鏡可見程度、飲食不規律、胃腸神經功能紊亂、幽門螺桿菌感染等原因所致。 1.功能性消化不良：胃腸動力不足，食物在胃內停留時間過長，引起不適。可通過調整飲食結構，避免刺激性食物，適量運動來改善。 2.胃黏膜輕度損傷：不良習慣可能導致胃黏膜輕微受損，雖胃鏡未顯示明顯病變，但仍會有癥狀。可服用硫糖鋁等保護胃黏膜的藥物。 3.飲食不規律：三餐不定時、暴飲暴食等，打亂胃腸消化規律。要養成規律的飲食習慣。 4.胃腸神經功能紊亂：精神壓力大、焦慮等可影響胃腸神經功能。需調整心態，必要時服用谷維素等調節神經的藥物。 5.幽門螺桿菌感染：即使未造成明顯病變，也可能引起胃部癥狀。確診后可使用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 總之，要注意保持良好的生活和飲食習慣，避免對胃造成刺激。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

治療胃痛，首應辨其疼痛的虛、實、寒、熱性質及病在氣在血，然后審證求因，給予恰當的治療。大抵新病暴痛，痛勢急迫而痛處拒按者多屬實證；久病痛緩，病勢綿綿而痛處喜按者，多屬虛證；寒證疼痛，喜溫熨熱飲，遇寒則疼增；熱癥疼痛，喜涼熨冷飲，遇熱則痛劇；以脹痛為主，或痛引胸脅,疼痛每因情志變化而增減,此多為氣滯;痛處固定不移,多為刺痛者,常屬久病血瘀;若煩熱似饑,舌紅無苔或少津者,多屬胃陰不足之證。

有什么好的建議和意見嗎?謝謝!

你好，你最好是到醫院里，請醫生給你治療，不要亂用藥