淺表性胃炎伴腹瀉腹脹，可能與飲食不當、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神因素、胃腸功能紊亂等有關。 1.飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，導致胃炎及腹瀉腹脹。應調整飲食，多吃清淡、易消化食物。 2.幽門螺桿菌感染：這是常見病因之一。需進行幽門螺桿菌檢測，若為陽性，可采用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 3.藥物刺激：某些藥物如非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜。需在醫生指導下調整用藥。 4.精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響胃腸功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 5.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異常，消化吸收能力下降。可適當服用調節胃腸功能的藥物，如馬來酸曲美布汀。 總之，淺表性胃炎伴腹瀉腹脹需要綜合治療，調整生活方式，必要時規范用藥。同時要注意觀察癥狀變化，定期復查。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

淺表性胃炎飲食要有規律，多吃碳水化合物，蛋白質和維生素，微量元素要合理搭配，加強體育鍛煉，多和同齡朋友交流，保持身心愉快都是非常重要的。