手臂和腿突然麻木十幾分鐘后恢復，可能是由頸椎病變、短暫性腦缺血發作、糖尿病周圍神經病變、電解質紊亂、神經炎等引起。 1.頸椎病變：頸椎間盤突出等可能壓迫神經，導致上肢和下肢麻木。長期低頭、坐姿不良等容易誘發。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等），嚴重時可能需要手術。 2.短暫性腦缺血發作：腦血管痙攣或微血栓形成，引起短暫性神經功能障礙。常見于動脈硬化患者。治療以改善循環（如銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（如阿司匹林）為主。 3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經。控制血糖是關鍵，同時可使用營養神經的藥物（如依帕司他）。 4.電解質紊亂：如低鉀血癥、低鈣血癥等，可影響神經肌肉功能。需糾正電解質失衡。 5.神經炎：病毒感染、自身免疫等可導致。治療常用抗病毒藥物（如阿昔洛韋）、糖皮質激素等。 出現手臂和腿突然麻木的情況，即使恢復正常也不應忽視，應及時就醫，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

手臂和腿突然麻木十幾分鐘后恢復，可能是由頸椎病變、短暫性腦缺血發作、糖尿病周圍神經病變、電解質紊亂、神經炎等引起。 1.頸椎病變：頸椎間盤突出等可能壓迫神經，導致上肢和下肢麻木。長期低頭、坐姿不良等容易誘發。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等），嚴重時可能需要手術。 2.短暫性腦缺血發作：腦血管痙攣或微血栓形成，引起短暫性神經功能障礙。常見于動脈硬化患者。治療以改善循環（如銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（如阿司匹林）為主。 3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經。控制血糖是關鍵，同時可使用營養神經的藥物（如依帕司他）。 4.電解質紊亂：如低鉀血癥、低鈣血癥等，可影響神經肌肉功能。需糾正電解質失衡。 5.神經炎：病毒感染、自身免疫等可導致。治療常用抗病毒藥物（如阿昔洛韋）、糖皮質激素等。 出現手臂和腿突然麻木的情況，即使恢復正常也不應忽視，應及時就醫，明確原因，以便采取針對性的治療措施。