產(chǎn)后 3 個(gè)月走路多出現(xiàn)兩腿膝蓋以下酸沉無(wú)力、骨頭酸的情況，可能是著涼，也可能是勞累、缺鈣、下肢血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎等因素所致。 1. 著涼：產(chǎn)后身體較虛弱，保暖不當(dāng)易著涼，導(dǎo)致關(guān)節(jié)及周圍組織不適。 2. 勞累：走路過(guò)多，腿部肌肉和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，產(chǎn)生酸沉無(wú)力感。 3. 缺鈣：產(chǎn)后鈣流失較多，若未及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)影響骨骼和肌肉功能。 4. 下肢血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間行走，下肢靜脈回流不暢，引發(fā)酸沉。 5. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，在產(chǎn)后身體抵抗力下降時(shí)可能發(fā)作。 產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，保暖，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這考慮是缺鈣的表現(xiàn)，可以醫(yī)院化驗(yàn)一下，服用鈣爾奇或者樂(lè)力鈣補(bǔ)充的，補(bǔ)鈣同時(shí)補(bǔ)充維生素D，飲食多吃蝦皮、牛奶

你好這個(gè)情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫(yī)院做個(gè)血鈣的檢查確定，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

這個(gè)是因?yàn)槟阊摚瑳](méi)有休息好造成的，注意一下補(bǔ)血就可以了。不要過(guò)于勞累因?yàn)楫a(chǎn)后也是需要一個(gè)恢復(fù)過(guò)程的，所以你可以喝服硫酸亞鐵口服液，或者服食生血寧片也可以補(bǔ)血。充足睡眠

你好，此種情況往往是和著涼勞累的情況有關(guān)的。可以造成月子病、關(guān)節(jié)炎的情況的。或勞損的情況的。此種情況往往是可以采用中藥、按摩、理療等治療一下的。另外是可以配合外用藥物等治療的。不要?jiǎng)诶壑鴽觥?