腎結石(calculusofkidney)指發生于腎盞腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石.在日常生活中患有腎結石的人應注意多飲水多運動這對結石的排出有很大幫助.應限制肉類的攝入量特別是動物內臟;腎結石在治療期間應該注意少吃牛肉羊肉;少吃富含維生素C類的食品因為維生素C在體內的代謝過程中會生成草酸從而促進結石的形成.少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜：因為草酸鹽會與體內的鈣結合形成草酸鈣而沉積為結石.綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽尤以菠菜中的含量最高.草酸積存過多是導致腎結石的因素之一.如菠菜豆類葡萄可可茶葉橘子番茄土豆李子竹筍等食品都是含草酸較高的食物.研究發現200克菠菜中含草酸725.6毫克如果一人一次將200克菠菜全部吃掉8小時之后尿液中草酸排泄量為20至25毫克相當于正常人24小時排出的草酸平均總量.其次嘌呤代謝失常脂肪攝取太多糖分增高蛋白質過量等都是誘發腎結石發病的主要原因.

你好飲食要注重清淡味道爽口.新鮮蔬菜如青菜大白菜蘿卜胡蘿卜西紅柿等可以供給多種維生素和無機鹽有利于機體代謝功能的修復.黃豆制品含優質蛋白能補充由于炎癥時機體損耗的組織蛋白還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物.菜肴要避免過咸盡量以蒸煮為主不要油炸煎燴.俗話說：“魚生火肉生痰青菜蘿卜保平安.

結石是由于機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致與感染營養代謝紊亂泌尿系統異物尿郁積以及地理氣候等因素有關.多吃黑木耳可以化解腎結石.腎結石除不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)喝酒吃辛辣(如辣椒姜蒜子絕對不能沾)和煎炸燒烤食品外還要戒除雄雞牛羊狗豬腳驢龜人參鹿茸龜膠阿膠龍眼荔枝竹筍洋蔥蘑菇類(包括蘑菇香菇波波菇等菇類菇類食品會發)檳榔及一切魚類淡水海水產品中的動物特別蝦蟹等海鮮絕對不能沾.忌吃一切補發熱氣的中藥.病愈后還要戒除上述產品三個月以求鞏固.此為面療注意全身陰陽又照點不吃不利前列腺康復的食物.可以吃的肉類有瘦肉豬心豬腰豬肺豬舌豬肚鴨肉小雞或母雞的雞肉蛋類鵪鶉鴿子蛇肉貓肉牛奶等.蔬菜除了韭菜南瓜洋蔥茄子竹筍大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝龍眼芒果榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五谷薯類和豆類食品都可以吃.海產品的動物不能吃但植物可以吃例如發菜紫菜海帶可以吃.

泌尿系結石臨床表現差異較大輕者無癥狀典型者表現為腰痛和血尿部分可出現尿頻尿急尿痛等尿路感染的癥狀嚴重者可導致尿路梗阻和腎功能損傷.先了解一下泌尿系結石的高發人群.一般管理人員醫務人員廚師燒火工人和船舶工程師等容易得泌尿結石主要原因與這些人員符合以下幾種可能：經濟條件好高蛋白飲食飲水量少活動少經常出汗脫水不能正常排尿飲食不規律等原因有關因此平時要注意多喝水每天保持喝水量在2000~3000毫升正常成人24小時尿量應保持在2000毫升以上另外晚上臨睡前喝一杯水這能有效地減少泌尿結石的發生.