自幼脾胃虛弱現多種不適，如何調理？
我小時候就脾胃虛弱，身體一直瘦弱，三歲百日咳，十歲黃疸型肝炎，感冒咳嗽不斷，長大之后還能維持，懷孕時肝火特大，眼干澀不能看電視，孩子身體也不好。前幾年吃了一陣蜂王漿，肝火越吃越大，就又吃了茵膽平肝膠囊，這一下不但肝火沒打下去，還把脾胃吃壞了，現在我食欲不好，消化不好，面黃肌瘦，全身干燥，吃一點涼就腹瀉便溏，吃一點熱就上火，吃肉也腹瀉，吃涼之后胃覺涼，吃溫胃舒也上火，怎么辦啊
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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自幼脾胃虛弱，身體狀況不佳，現食欲差、消化不好、面黃肌瘦、全身干燥、易腹瀉上火等，調理需綜合考慮飲食、運動、情緒、藥物及中醫調理等。 1. 飲食調理：飲食規律，定時定量，避免生冷、油膩、辛辣食物。多吃易消化的食物，如小米粥、山藥等。 2. 運動調節：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進胃腸蠕動。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響脾胃功能。 4. 藥物治療：可在醫生指導下服用參苓白術散、健脾丸、補中益氣丸等藥物調理脾胃。 5. 中醫調理：如艾灸、針灸足三里、中脘等穴位，有助于改善脾胃功能。 脾胃虛弱的調理是一個長期的過程，需要患者自身的堅持和配合。同時，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-02-11 04:56
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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自幼脾胃虛弱，身體狀況不佳，現食欲差、消化不好、面黃肌瘦、全身干燥、易腹瀉上火等，調理需綜合考慮飲食、運動、情緒、藥物及中醫調理等。 1. 飲食調理：飲食規律，定時定量，避免生冷、油膩、辛辣食物。多吃易消化的食物，如小米粥、山藥等。 2. 運動調節：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進胃腸蠕動。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響脾胃功能。 4. 藥物治療：可在醫生指導下服用參苓白術散、健脾丸、補中益氣丸等藥物調理脾胃。 5. 中醫調理：如艾灸、針灸足三里、中脘等穴位，有助于改善脾胃功能。 脾胃虛弱的調理是一個長期的過程，需要患者自身的堅持和配合。同時，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-02-10 23:47
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