腳崴傷半個(gè)月腫已退能走路，但受傷的腿明顯變小，可能是肌肉萎縮、血液循環(huán)不暢、營養(yǎng)供應(yīng)不足、神經(jīng)損傷、活動(dòng)受限等原因造成的。 1.肌肉萎縮：受傷后活動(dòng)減少，肌肉得不到足夠刺激和鍛煉，導(dǎo)致萎縮?？赏ㄟ^適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)來改善。 2.血液循環(huán)不暢：崴傷影響局部血管，血液流通受阻，營養(yǎng)物質(zhì)輸送減少。可通過熱敷、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)。 3.營養(yǎng)供應(yīng)不足：受傷部位代謝變化，營養(yǎng)攝取不足。需保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.神經(jīng)損傷：若損傷神經(jīng)，影響肌肉功能。可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 5.活動(dòng)受限：受傷后不敢用力，腿部活動(dòng)受限。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸增加活動(dòng)量。 總之，腳崴傷后傷腿變小需要引起重視，及時(shí)采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

你的情況是腳部扭傷半個(gè)月，腫脹已消，可以下地走路了。這么短時(shí)間不會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮的，你不要太在意，只要活動(dòng)時(shí)患肢沒有疼痛不適的癥狀就沒有問題。