眼睛老是干澀，可能由淚液分泌不足、淚液蒸發過快、用眼習慣不良、眼部疾病、全身性疾病等因素引起。 1.淚液分泌不足：年齡增長、自身免疫性疾病等可能導致淚液分泌腺體功能減退，使淚液分泌減少。 2.淚液蒸發過快：長時間處于干燥環境、長時間使用電子設備等，會加快淚液蒸發。 3.用眼習慣不良：經常熬夜、過度用眼等，易造成眼睛疲勞，引發干澀。 4.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，會影響淚液的分泌和分布。 5.全身性疾病：糖尿病、干燥綜合征等，也可能影響眼部淚液分泌，導致眼睛干澀。 眼睛老是干澀需要引起重視，通過改善用眼習慣、保持環境濕潤等方式進行調節。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好這個屬于眼疲勞的癥狀避免上網時間過長這個注意寫字和看書的姿勢另外注意避免熬夜補充維生素維生素A是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方胡蘿卜及紅棗中含量最多維生素B是視覺神經的營養來源之一維他命B1不足眼睛容易疲勞維生素B2不足容易引起角膜炎可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物