23 歲男性，12 歲腰部損傷后常腰疼，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰椎管狹窄、陳舊性損傷未愈等引起。 1. 腰肌勞損：長期重體力勞動或不良姿勢易導致腰部肌肉疲勞、損傷，產生疼痛。治療包括休息、熱敷、按摩，藥物如雙氯芬酸鈉、布洛芬、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：腰部損傷可能引發椎間盤退變突出，壓迫神經導致疼痛。治療有臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布等。 3. 腰椎小關節紊亂：損傷可致小關節錯位，活動時疼痛。可通過手法復位、針灸緩解，必要時服用美洛昔康、依托考昔等。 4. 腰椎管狹窄：先天或后天因素造成椎管狹窄，壓迫神經血管。輕者保守治療，如用洛索洛芬鈉、腺苷鈷胺等，嚴重者需手術。 5. 陳舊性損傷未愈：當初損傷未妥善處理，遺留慢性炎癥和疼痛。治療以物理治療為主，如紅外線照射、超短波，配合服用醋氯芬酸、仙靈骨葆膠囊等。 患者應注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確診斷，以便采取更有效的治療措施。

23 歲男性，12 歲腰部損傷后常腰疼，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰椎管狹窄、陳舊性損傷未愈等引起。 1. 腰肌勞損：長期重體力勞動或不良姿勢易導致腰部肌肉疲勞、損傷，產生疼痛。治療包括休息、熱敷、按摩，藥物如雙氯芬酸鈉、布洛芬、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：腰部損傷可能引發椎間盤退變突出，壓迫神經導致疼痛。治療有臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布等。 3. 腰椎小關節紊亂：損傷可致小關節錯位，活動時疼痛。可通過手法復位、針灸緩解，必要時服用美洛昔康、依托考昔等。 4. 腰椎管狹窄：先天或后天因素造成椎管狹窄，壓迫神經血管。輕者保守治療，如用洛索洛芬鈉、腺苷鈷胺等，嚴重者需手術。 5. 陳舊性損傷未愈：當初損傷未妥善處理，遺留慢性炎癥和疼痛。治療以物理治療為主，如紅外線照射、超短波，配合服用醋氯芬酸、仙靈骨葆膠囊等。 患者應注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確診斷，以便采取更有效的治療措施。

根據你的描述，可能是外傷導致的肌肉、軟組織問題，請檢查個腰椎核磁共振，傳上來看一看。