孩子出現厭食惡心且疑似脾胃虛寒，在生活中要注意飲食調理、保暖防寒、規律作息、適當運動、情緒調節等。 1.飲食調理：飲食宜溫熱、清淡、易消化，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。可多吃山藥、薏米、南瓜等健脾食物。 2.保暖防寒：根據天氣變化增減衣物，尤其注意腹部保暖，防止腹部受寒。 3.規律作息：保證充足的睡眠，每天按時入睡和起床，有利于脾胃功能的恢復。 4.適當運動：進行適量的戶外活動，如散步、慢跑等，增強體質，促進胃腸蠕動。 5.情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響脾胃功能。 總之，孩子脾胃虛寒需要家長從多方面進行關注和調理，幫助孩子養成良好的生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

孩子出現厭食惡心且疑似脾胃虛寒，在生活中要注意飲食調理、保暖防寒、規律作息、適當運動、情緒調節等。 1.飲食調理：飲食宜溫熱、清淡、易消化，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。可多吃山藥、薏米、南瓜等健脾食物。 2.保暖防寒：根據天氣變化增減衣物，尤其注意腹部保暖，防止腹部受寒。 3.規律作息：保證充足的睡眠，每天按時入睡和起床，有利于脾胃功能的恢復。 4.適當運動：進行適量的戶外活動，如散步、慢跑等，增強體質，促進胃腸蠕動。 5.情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響脾胃功能。 總之，孩子脾胃虛寒需要家長從多方面進行關注和調理，幫助孩子養成良好的生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你的小孩積極服藥治療，效果佳的，不要吃酸辣食物為宜的，祝你的小孩健康.